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인스타 좋아요 늘리기 달려라, 최종 목적지 ‘인간 한계’ 향해

이진숭

1시간 19분전 0 0

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인스타 좋아요 늘리기 마라톤 한계치, 이론상 ‘1시간58분’㎞당 2분47.8초 페이스 때야 달성현재 수준 장비·영양 전략 유지 시향후 5~10년 안에 도달 가능 영역
인류 마라톤의 마지막 성역으로 여겨졌던 ‘2시간 벽’이 마침내 무너졌다. 이제 질문은 달라졌다. ‘2시간 안에 들어올 수 있는가’가 아니라 ‘인간은 어디까지 더 빨라질 수 있는가’다.
사바스티안 사웨(31·케냐)는 지난 26일 영국 런던에서 열린 런던 마라톤 남자 엘리트 레이스에서 42.195㎞를 1시간59분30초에 완주하며 우승했다. 공식 마라톤 대회 역사상 처음으로 ‘서브2(2시간 이내 완주)’를 달성해냈다. 종전 세계기록은 2023년 미국 시카고에서 열린 시카고 마라톤에서 고 켈빈 킵툼이 세운 2시간00분35초였다. 사웨는 이를 무려 1분5초 앞당겼다. 요미프 케젤차(에티오피아)가 1시간59분41초로 2위를 차지하며 사웨에 이어 두 번째 공식 서브2 주자가 됐다. 우간다의 제이컵 키플리모도 2시간00분28초로 3위에 올랐다. 세 선수 모두 종전 세계기록보다 빨랐다.
한 대회에서 상위 3명이 모두 기존 세계기록을 넘어선 것은 마라톤 역사상 처음이다. 이는 개인의 돌파가 아니라 종목 전체의 진화를 의미한다. 사웨는 경기 후 “기록은 얼마나 준비했는지, 자기 통제를 했는지에 달려 있다”며 “불가능한 것은 없다는 걸 보여주고 싶었다”고 말했다.
이제 관심은 다음 단계로 옮겨간다. 인간은 어디까지 더 빨라질 수 있을까. 미국 운동생리학자 마이클 조이너는 1991년 발표한 연구 결과에서 인간 마라톤의 이론적 한계를 1시간57분58초로 계산했다. 이 수치는 최대산소섭취량(VO₂ max), 젖산역치, 러닝 효율성 등 세 가지 생리학적 요소에 기반한다. 세계 정상급 마라톤 선수들은 체중 1㎏당 분당 70~85㎖의 산소를 활용한다. 일반인의 두 배 정도다. 이들은 최대 능력의 85~90% 수준을 2시간 가까이 유지한다. 마라토너들에게는 같은 속도를 내기 위해 얼마나 적은 에너지를 쓰는가도 중요하다. 30㎞ 이후 체온 상승, 근육 미세 손상, 글리코겐 고갈이라는 생리적 한계가 동시에 시작된다. 이를 ‘벽(hitting the wall)’이라고 부른다. 마라톤의 기록 경쟁은 결국 이 벽을 얼마나 늦게 만나는가의 싸움이라고 볼 수 있다.
42.195㎞를 1시간59분30초에 달렸다는 것은 평균 시속 21.2㎞, ㎞당 2분49.9초 페이스였다는 것이다. 1시간58분00초를 기록하려면 페이스를 ㎞당 2분47.8초까지 끌어올려야 한다. 세계 정상급 마라톤에서 ㎞당 2초 단축은 엄청나게 힘들다.
사웨는 엄청난 훈련량(주당 최대 240㎞ 이상 소화), 초경량 러닝화, 정교한 탄수화물 보급 전략 등으로 대업을 이뤘다. 사웨가 신은 신발은 무게 100g 이하에 탄소 플레이트와 고반발 폼이 결합된 이른바 ‘슈퍼슈즈’다. 사웨는 지난해 베를린 마라톤을 앞두고 세계육상청렴기구에 자발적으로 추가 도핑 검사를 요청했다.
이번 런던 마라톤은 그의 네 번째 풀코스 마라톤이었다. 경험이 축적될수록 레이스 운영과 에너지 배분은 더 정교해질 수 있다. 즉, 기록 단축의 여지가 아직 남아 있다는 뜻이다. 훈련 과학, 회복 기술, 영양 전략, 장비 혁신이 현재 수준으로 유지되더라도 향후 5~10년 안에 도달 가능한 영역으로 평가된다. 2시간 돌파는 끝이 아니라 인간 한계 1시간58분대를 향한 시작인 셈이다.
6·3 지방선거 더불어민주당 대구시장 후보인 김부겸 전 국무총리는 27일 남은 선거 기간 가장 경계해야 할 지점으로 “교만해 보이는 정치행위가 있으면 안된다”고 말했다. 지방선거 전반적으로 여당이 우세한 분위기인 가운데 막판 보수 결집을 불러일으킬 만한 언행 등에 주의해야 한다는 의미다. 국민의힘 후보로 추경호 의원이 확정된 것에 대해서는 “예상했던 일”이라며 “저쪽은 늘 하던 방식인 ‘우리가 남이가’ 전략으로 갈 것”이라고 말했다.
김 전 총리는 이날 대구시 달서구에 있는 선거캠프 사무실에서 진행된 인터뷰에서 “대구가 이렇게 가라앉아 있는 것에 책임지는 세력이 없다면 대구 시민 스스로 일어나 흐름을 반드시 바꾸어야 한다”며 이같이 말했다.
경북 상주 출신의 김 전 총리는 20대 국회 때 민주당 출신으로 유일하게 대구 수성갑 국회의원을 지냈다. 문재인 정부 때 행정안전부 장관과 국무총리를 지냈다. 다음은 김 전 총리와의 일문일답.
- 국민의힘 후보로 추경호 의원이 확정됐다.
“예상했던 대로다. 언론이 3파전, 4파전 이야기했지만 그렇게 안 된다고 봤다. 대구는 마지막에 1대1 구도로 가는데 마지막이 좀 일찍 온 것뿐이다.”
- 추 의원은 보수 결집을 이야기한다.
“저쪽은 ‘우리가 남이가’ ‘대구마저 우리를 버리면 어떻게 되겠느냐, 지켜달라’는 레퍼토리로 갈 거다. 그 보수는 대구시민 자존심을 지키는 그 보수와 다르다. 굳이 따지자면 가짜 보수다. 대통령 임기와 시장 임기가 같이 간다. 대통령과 호흡도 맞추고 정부 여당에 요구하며 입법과 예산 지원을 받을 수 있는 여당 후보, 김부겸이 낫지 않겠느냐.”
- 현재 대구 민심은.
“그동안 자신들의 정치적 선택이 보답받지 못했다는 좌절감과 분노가 있다. 정치를 통해 효용감을 한 번도 맛본 적이 없다. 정말 이 답답함을 어디선가 풀어주기만 하면, 이번에는 한번 확 좀 뭐랄까 바꿔볼 준비가 된 것 같다.”
- 대구 경제가 어려워진 핵심 원인은.
“산업 전환에 실패한 것이다. 1980년대 초 대한민국 전체 수출액의 4분의1 정도가 대구·경북에서 나왔다. 다만 산업의 주기상 20년 뒤에는 또 다른 산업으로 넘어가는 게 불가피했는데 제때 준비를 못했다. 그 방향을 제시해 주는 게 정치다. 지역 유력 정치인들이 있었지만 그런 리더십을 발휘하지 못했다. 여기는 이미 (정치인 간) 경쟁이 사라진 지 오래됐기 때문이다. 이번에는 제대로 판을 바꿔줄 사람, 일할 줄 아는 사람이 와야 된다는 분위기가 있다.”
-선거 사무소에 파란색(민주당 상징색)을 크게 썼다.
“자꾸 파란 잠바 입지 말라고 하는데, 난 여당 후보니까, 민주당이니까 쓰임새가 있는 거다. 내가 그걸 숨긴다고 사람들이 모르나. 그런 식으로까지 경상도 표현으로 ‘주접을 떨어서’ 하긴 그렇지 않느냐. 여기 구·시의원 후보들은 목숨 걸고 나왔는데 난 그럴 수 없다.”
- 대구·경북 행정통합을 위한 통합추진위를 만들고 주민투표를 하겠다고 했다.
“이번에 행정통합이 어그러진 가장 큰 이유는 주민들 사이 공감대가 형성이 안 됐기 때문이다. 경북 북부에는 오랜 세월 염원하던 경북도청이 들어선 지 한 10년밖에 안 됐다. 안동에 백신공장도 지어졌다. 말하자면 뭘 좀 해보려고 하는데 행정통합 되면 완전히 소외될 거라는 걱정이 있다. 그 걱정을 해소해줘야 한다. 행정통합 되면 정부가 5조원을 주겠다는데 산업을 유치하고 인프라를 깔아줘야 한다.
인공지능 로봇 수도는 이재명 대통령이 타운홀미팅 때 약속을 했다. 대구에 로봇 산업진흥원, 로봇 테스트 필드 등이 다 와있다. 대구·경북이 통합되면 신공항을 중심으로 항공 군수산업, 방위 산업 등을 클러스터로 만들 수 있다.”
- 당내에서 대구 선거를 돕고 싶어하는 이들이 많다.
“굳이 대구에서 유세를 하려 하지 말고 (의원들이) 자기 상임위와 관련된 직능단체들을 만나주면 좋겠다. 대구 선거에서는 대구시민의 미묘한 자존심을 건드리지 않고 맥락을 잘 파악해서 말해야 한다. 내가 웃으면서 ‘통역없이 경상도 사투리를 80% 이상 이해하는 사람만 오라’고 말했다.”
- 홍준표 전 대구시장 역할은.
“지금까지 그 정도 도와준 것도 감사한 일이다. 누군가 선대위에 참여하느냐고 묻던데 내가 찾아간다니 오지 말라고 하지 않았느냐.”
- 박근혜 전 대통령 예방은 추진하나.
“유영하 의원에게 ‘당신이 후보가 되면 내가 만남 신청을 하는 건 예의가 아니고, 다른 분이 되면 신청하겠다’고 했더니 시인도 부인도 하지 않았다. 시간을 두고 타진을 해보려 한다. 대구 지역 발전에 대해 대통령 시절에도 고민이 많았던 분이니 그런 이야기를 들어보고 싶다. 지금 보수 진영이 우왕좌왕이지 않으냐. 정통 보수, 자기들 위엄을 크게 손상시키지 않으면서 그나마 구심점 노릇을 해주는 분은 박 전 대통령이 여전히 유효하다.”
- 남은 선거의 변수가 될 만한 것이 있다면.
“결국은 저쪽이나 이쪽이나 교만해 보이는 정치 행위가 있으면 안된다. 저쪽보다는 우리가 조금 더 조심해야 한다. 이번에 완승한다 같은 교만한 말 같은 것이다.”
- 당선되면 민주당 출신 첫 대구시장이다.
“대구 시민 스스로 선택한 것이니까, 진영이나 지역주의 패거리에 편승해 시민들에게 봉사는 하지 않고 정치적 과실을 따 먹던 정치가 끝나는 거다. 저는 (시민들에게) 그 선택을 하셔야 한국 정치를 바로잡을 수 있다고 계속 이야기하고 있다. 멋지게 한 번 해보자. 당신들 손으로 해야 의미가 있다.”
공정위, 쿠팡 ‘총수’ 김범석으로대기업집단 지정 5년 만에 변경국내외 친족 계열사 ‘규제’ 적용사측, 동일인 지정 첫 소송 예고
공정거래위원회가 쿠팡의 동일인(총수)을 법인인 ‘주식회사 쿠팡’에서 ‘김범석 쿠팡Inc 의장’으로 변경한다. 김 의장 동생인 김유석 부사장의 경영 참여 정황이 드러나면서 총수일가 사익편취 우려가 있다고 판단했기 때문이다. 쿠팡은 행정소송을 예고했다.
공정위는 29일 ‘2026년도 공시대상기업집단(대기업집단)’을 지정하며 쿠팡 총수를 김 의장으로 변경했다고 밝혔다. 김 의장의 총수 지정은 2021년 쿠팡이 처음으로 대기업집단으로 지정된 지 5년 만이다. 그동안 공정위는 친족의 임원 재직 등 경영 참여가 없다는 이유로 법인인 쿠팡을 동일인으로 지정해왔다.
공정위는 그러나 김 부사장이 물류·배송 정책 관련 정기·수시 회의를 수백회 열고, 주요 사업에 관해서 구체적인 업무 방향을 지시하는 등 영향력을 행사한 정황을 확보했다. 또 김 부사장의 직급이 주요 계열사 대표이사급과 유사하고, 연간 보수 역시 해당 직급의 등기임원 평균에 준하는 수준인 점도 실질적 경영 참여의 주요 근거라고 공정위는 봤다.
김 의장이 총수로 지정되면서 규제가 강화될 것으로 전망된다. 김 의장을 비롯해 4촌 이내 혈족, 3촌 이내 인척이 지분을 보유한 회사는 모두 ‘쿠팡 계열사’로 편입되고, 사익편취 규제가 적용된다. 또 매년 계열사 현황과 임원·주주 명부 등을 공정위에 직접 신고해야 한다. 이를 빠뜨리거나 허위로 제출하면 김 의장이 법적 책임을 진다. 특히 김 의장과 친족이 지분 20%를 소유하는 국외 계열사도 공시 의무 대상에 새로 포함된다.
공정위는 “이번 지정은 기업집단을 실질적으로 지배하는 자와 법적인 책임을 지는 ‘동일인’을 일치시켜 권한과 책임의 괴리를 해소했다는 점에서 의의가 있다”고 강조했다. 이에 쿠팡은 이날 행정소송을 제기하겠다고 밝혔다. 동일인 지정 관련해서 해당 기업이 소송을 제기한 사례는 이번이 처음이다. 쿠팡은 “쿠팡Inc는 한국 쿠팡 법인을 100% 소유하고, 한국 쿠팡도 자회사 및 손자회사를 100% 소유한 투명한 지배구조”라며 “김 의장과 친족은 한국 계열회사 지분을 보유하고 있지 않아 사익편취 우려가 전혀 없다. 향후 행정소송을 통해 소명하겠다”고 밝혔다.

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