사이트 마케팅 포르투갈의 ‘빛’에서 ‘짐’으로…호날두의 굴욕 > 자유게시판

사이트 마케팅 풀타임 뛰고도 유효 슈팅 0등 부진포르투갈, 콩고민주공화국과 비겨음바페·홀란 등 ‘월클’ 활약과 대조전 세계 매체들 “그런 축구 안 통해”
크리스티아누 호날두(41)의 6번째 월드컵의 첫 경기는 참혹했다. ‘우승후보’라던 포르투갈은 졸전 끝에 콩고민주공화국과 1-1로 비겼다. 포르투갈 선수부터 로베르토 마르티네스 감독까지 누구 하나 비판을 면하지 못했지만, 호날두를 향한 혹평이 특히 거셌다.
포르투갈은 18일 미국 텍사스주 휴스턴 스타디움에서 열린 북중미 월드컵 조별리그 K조 1차전에서 콩고민주공화국과 비겼다. 국제축구연맹(FIFA) 세계 랭킹 6위 포르투갈은 경기 결과는 물론 내용에서도 랭킹 46위 콩고민주공화국에 앞서지 못했다. 슈팅 8개, 유효슈팅 1개에 그쳤다. 원톱으로 풀타임 뛴 호날두는 너무 부진했다. 3차례 슈팅을 때렸지만 골문으로 향한 유효슈팅은 하나도 없었다. 볼 터치는 25회(팀내 최소)에 그쳤고, 전진 드리블과 전진 패스 모두 2번밖에 없었다. 수비 가담은 거의 없었다. 축구 전문 매체들은 호날두에게 6점대 초반의 낮은 점수를 줬다.
ESPN은 “과거 위대함을 감안하더라도 이런 생산성은 월드컵 수준에서 통하지 않는다”고 적었다. 영국 인디펜던트는 “선수 10명과 동상 하나를 데리고 싸우는 게 얼마나 어려운지가 여실히 드러났다”고 비판했다. FOX 해설을 맡은 티에리 앙리는 “팀이 골을 넣어야 하지, 호날두가 골을 넣어야 하는 게 아니다”라고 직격탄을 날렸다. 디애슬레틱은 호날두를 가리켜 ‘방 안의 코끼리(elephant in the room)’라고 표현했다. 문제라는 걸 모두가 알지만 누구도 그를 밀어낼 수 없다는 의미다. 호날두의 부진은 다른 스타들의 맹활약과 대비돼 한층 더 초라해 보였다. 프랑스의 킬리안 음바페와 노르웨이의 엘링 홀란은 전날 두 골씩을 터뜨렸다. 호날두가 평생의 라이벌로 여기는 리오넬 메시는 세 골을 몰아쳤다.
호날두가 아무리 부진하더라도 포르투갈은 그를 빼기가 쉽지 않다. 호날두를 경기 후반 교체 자원으로 활용하는 것이 가장 효과적일 것이라는 지적들이 이어졌다. 그러나 마르티네스 감독은 첫 경기부터 그를 선발로 기용했고 경기 내내 답답한 흐름이 이어졌지만 호날두만은 불러들이지 못했다. 경기 후 마르티네스 감독은 “득점이 절실한 상황에서 세계 최고 골잡이를 빼는 건 말이 안 된다”고 말했다.
앞서 2024 유럽축구선수권대회(유로 2024) 때에도 그는 5경기 가운데 단 1경기에서만 호날두를 중도 교체했다. 호날두는 대회 무득점에 그쳤고, 포르투갈은 8강에서 탈락했다. 호날두의 마지막 월드컵 득점은 2022 카타르 월드컵 가나전이다. 이날 무득점으로 월드컵과 유로를 통틀어 메이저 대회 10경기 연속 무득점 기록이 이어졌다.
호날두는 지난해 월드컵 예선 아일랜드전에서 레드카드를 받았다. 규정대로라면 이날 콩고민주공화국전에 나서지 못해야 했지만 FIFA는 징계를 유예했다. 인디펜던트는 “만약 호날두가 경기에 나서지 못했다면 포르투갈이 이겼을 거라는 생각을 지울 수가 없다”고 꼬집었다. 포르투갈은 오는 24일 우즈베키스탄, 28일 콜롬비아를 차례로 만난다.
손톱을 자세히 들여다보다가 세로로 길게 뻗은 줄무늬를 발견하고 걱정하는 사람들이 적지 않다. 특히 40~50대 이후에는 ‘영양이 부족한 건 아닐까’, ‘어디 아픈 신호는 아닐까’ 불안감도 커진다.
대부분의 손톱 세로줄은 자연스러운 노화 현상이다. 피부에 주름이 생기듯 손톱에도 나이의 흔적이 나타나는 것이다. 다만 일부 경우에는 건강 이상 신호일 수 있어 구분해서 살펴볼 필요가 있다.
손톱 세로줄, 나이 들면 왜 생길까
손톱은 케라틴이라는 단백질로 만들어진다. 손톱 뿌리 부위인 손톱 기질에서 새로운 세포가 만들어지면서 자라는데, 나이가 들수록 세포 교체 속도가 느려진다. 그 결과 손톱 표면이 예전처럼 매끈하지 않고 세로 방향의 잔주름 같은 선이 생길 수 있다. 피부 탄력이 떨어지며 주름이 생기는 것과 비슷한 원리다. 미국 피부과 전문의 도나 하트 박사는 미국 건강전문지 프리벤션에 “세로줄은 대부분 정상적인 노화 과정의 일부”라며 “특별한 증상이 없다면 지나치게 걱정할 필요는 없다”고 설명했다.
중장년층의 손톱 세로줄을 더 도드라지게 만드는 원인 중 하나는 건조함이다. 잦은 손 씻기, 설거지, 세정제 사용, 겨울철 건조한 환경은 손톱 수분을 빼앗는다. 손톱이 건조해지면 표면이 거칠어지고 세로줄이 더 선명하게 보일 수 있다.
실제로 피부과 전문의들은 손톱 관리에서 보습을 가장 중요한 습관 중 하나로 꼽는다. 세라마이드나 알파하이드록시산(AHA)이 포함된 보습제를 손톱과 큐티클 주변에 발라주는 것이 도움이 될 수 있다.
주지할 것은 세로줄이 무조건 노화 때문인 것은 아니라는 점이다. 철분, 아연, 단백질, 비타민B군 등이 부족할 경우 손톱이 약해지고 줄무늬가 두드러질 수 있다. 특히 손톱이 쉽게 갈라지거나 얇아지고 부서지는 증상이 동반된다면 영양 상태를 점검해볼 필요가 있다. 다만 손톱 상태만 보고 특정 영양소 결핍을 단정할 수는 없다. 온라인에서 세로줄 때문에 철분이나 아연 부족을 의심했다는 경험담을 접할 수 있지만, 전문가들은 정확한 진단 없이 영양제를 과도하게 복용하는 것은 권하지 않는다.
균형 잡힌 식단은 손톱 세로줄을 예방하는 데 도움이 될 수 있다. 미국의 의료네트워크 메이요클리닉에서는 하루 섭취 칼로리의 20~30%를 건강한 지방(올리브 오일, 견과류, 씨앗류)에서, 20%를 고단백 식품(살코기, 생선, 콩류)에서, 나머지 45~50%를 건강한 탄수화물(과일, 채소, 통곡물)에서 섭취할 것을 권장한다. 여기에 건강한 손톱 성장으로 촉진하는 것으로 알려진 유제품(우유, 코티지 치즈, 플레인 그릭 요거트), 비오틴(채소, 달걀, 견과류), 아연(살코기, 생선, 시금치, 버섯) 등이 추천된다.
걱정해야 하는 것은 세로줄보다 가로줄이다. 손톱을 가로지르는 깊은 홈이나 선은 심한 스트레스나 고열, 감염, 수술, 갑상선 질환, 영양결핍 등으로 손톱 성장이 일시적으로 멈췄을 때 나타날 수 있다. 갑자기 세로줄이 심해지거나, 손톱 색이 검게 변하거나 누렇게 변하고, 손톱이 심하게 갈라지거나 손톱이 숟가락처럼 휘어지는 경우, 통증이나 부종이 동반되며 손톱 표면이 울퉁불퉁하게 변하는 경우에는 갑상선 질환, 빈혈, 건선, 습진 등 기저 질환과 관련됐을 가능성을 확인해야 하니 진료를 받아보는 것이 좋다.
세로줄이 보기 싫다고 손톱 표면을 지나치게 버퍼로 갈아내는 것은 피해야 한다. 일시적으로 매끈해 보일 수 있지만 손톱이 얇아지고 약해질 수 있기 때문이다. 젤네일과 연속적인 제거 과정이 손톱 표면을 손상시켜 줄무늬를 더 심하게 만들 수 있다는 지적도 나온다. 민감한 큐티클을 함부로 건드리지 않는 것도 중요하다. 또한 손 씻은 뒤 핸드크림 바르기, 큐티클에 영양을 주는 큐티클 오일 사용하기, 설거지할 때 고무장갑 착용하기, 아세톤 사용 줄이는 것을 비롯해 충분한 수분과 단백질 섭취도 도움이 될 수 있다.
전북 익산의 이리공업고등학교가 ‘AI·이차전지 분야 마이스터고’로 지정됐다. 새만금 이차전지 특화단지와 연계한 전문 기술인력 양성의 핵심 거점이 마련됐다는 평가가 나온다.
이춘석 의원(익산갑)과 한병도 의원(익산을)은 16일 교육부가 최근 마이스터고 신규 지정 심사를 마무리하고 이리공고를 산업수요 맞춤형 특수목적고인 ‘AI·이차전지 분야 마이스터고’로 최종 선정했다고 밝혔다.
마이스터고는 산업 현장이 요구하는 전문 기술인력을 양성하기 위해 운영되는 특수목적고다. 현재 전국 59개교가 운영되고 있으며, 이번 지정으로 이리공고는 전국 최초의 이차전지 특화 마이스터고가 됐다. 전북에서는 군산기계공고, 전북기계공고, 한국경마축산고, 김제농생명마이스터고에 이어 다섯 번째 마이스터고다.
이리공고는 2024년 첫 지정 도전에서 탈락한 이후 학교 체질 개선과 교육과정 개편에 나서며 재도전을 준비해 왔다. 이번 지정으로 새만금 이차전지 특화단지와 연계한 전문 기술인력 양성 기반 구축도 한층 탄력을 받게 됐다.
학교는 기존 학과를 전면 개편해 배터리융합과를 신설했고, 마이스터고 지정의 필수 요건인 기숙사도 내년 하반기 준공을 목표로 건립하고 있다. 특히 새만금 이차전지 특화단지와 연계한 현장 중심 교육체계를 구축해 차별성을 확보했다.
전북도와 익산시, 전북교육청을 비롯한 지역사회도 힘을 보탰다. 대학과 공공기관, 기업 등 114개 기관이 산학관 협력체계를 구축하고 업무협약을 체결하며 학교 육성에 참여했다.
이번 지정에 따라 이리공고는 국비 50억원의 개교 준비금과 연간 5억원의 운영비를 지원받는다. 학교는 2028년부터 배터리공정과와 배터리시스템과 등 2개 학과, 6학급 규모로 신입생 96명을 모집해 본격적인 마이스터고 운영에 들어갈 예정이다.

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